lapos has

lapos has

A hölgyeket megkérdezve minden bizonnyal a derekuk lenne az a testrész, ahonnan elsődlegesen fogyni szeretnének. A karcsú derék, a lapos has sokunknak nem adatik meg. beszélhetünk genetikáról, de a legtöbb esetben erről nem igen van szó. Sokkal inkább az étkezési szokásaink aggasztóak valamint a sportolási szokásaink, már ha van egyáltalán ilyen. A lapos has ugyanis ezeket kombinálva bizony elérhető cél. De ehhez valódi kitartásra van szükség és nagy akaraterőre, hogy ne ugyanazt a bőséges, laktató ételt fogyasszuk, mint a család többi tagja. Ha igazán lapos hasat szeretnénk, akkor első körben a szénhidrátoktól kell elbúcsúzni. Az is igaz, hogy amiben nincs tápanyag, az mind felesleges súlyként fog lerakódni a szervezetünkben. Egy finom somlói galuskában ugye nincs semmi tápanyag, Continue reading →