lapos has

lapos has

A hölgyeket megkérdezve minden bizonnyal a derekuk lenne az a testrész, ahonnan elsődlegesen fogyni szeretnének. A karcsú derék, a lapos has sokunknak nem adatik meg. beszélhetünk genetikáról, de a legtöbb esetben erről nem igen van szó. Sokkal inkább az étkezési szokásaink aggasztóak valamint a sportolási szokásaink, már ha van egyáltalán ilyen. A lapos has ugyanis ezeket kombinálva bizony elérhető cél. De ehhez valódi kitartásra van szükség és nagy akaraterőre, hogy ne ugyanazt a bőséges, laktató ételt fogyasszuk, mint a család többi tagja. Ha igazán lapos hasat szeretnénk, akkor első körben a szénhidrátoktól kell elbúcsúzni. Az is igaz, hogy amiben nincs tápanyag, az mind felesleges súlyként fog lerakódni a szervezetünkben. Egy finom somlói galuskában ugye nincs semmi tápanyag, leszámítva mondjuk azt az egy-két szem aszalt szőlőt. Tehát kimondhatjuk, hogy a somlói galuska egy hanyagolni való étel, ha valóban lapos hasról álmodozunk. Sokan ilyenkor előszeretettel választanak magvas zsemlés szendvicset, amibe lehelet vékony sonkás szalámit, és egy-két szelet salátát tesznek. Ha jobban megnézzük, tápanyag ebben sem sok van. Persze, ha teljes kiőrlésű a zsemle az azért jobb a semminél, viszont ezek a szendvicsek sem ideálisak, ha súlyt akarunk veszteni. Ezért tanácsos a weblapunkon leírtakat pontosan betartani!