béltisztító kúra

béltisztító kúra

Sokáig nem is gondolunk egy béltisztító kúra belekezdésébe, hiszen nem érezzük indokoltnak. Csak mikor már tünetei vannak az emésztőrendszer helytelen működésének, és ezek már szinte elviselhetetlenek, gondolkodunk el azon, hogy talán valamit rosszul csináltunk. Nagyon valószínű, hogy elég sok minden helytelen dolog történt. Az állandó kapkodás, a félig megrágott ételek, a rossz minőségű ételek, a túlzások és a kevés mozgás mind hozzájárult ehhez a végeredményhez. De az már nagyon jó jel, ha valaki ezt felismeri és még jobb, ha tenni is akar ellene, hiszen a változtatásra mindig van idő. Egy komplex béltisztító kúra kezdésével javasolt elindulni a változtatás rögös útján, mert nem lehet az eddigi életmódot tovább folytatni annak, aki minőségi, hosszú életet szeretne. Szemléletmód és némi életmódváltásra is szükség van a béltisztító kúra mellett. A káros anyagokból kevesebb, a jókból több kell ezentúl. Kevesebb idegeskedés, fűszer és zsír, de több víz, mozgás és rost szükséges a szervezetünk helyreállításához, mert nem csak a belek, hanem az egész test regenerálódik ezáltal.